農歷九月九日，是我國傳統的重陽節，又名重九節、登高節、菊花節、茱萸節。我國古代把九定為陽數，農歷九月九日，月日并陽，兩陽相重，兩九相疊，故名“重陽”。重陽節時，正是金秋送爽、丹桂飄香之際，宜登高望遠，賞菊賦詩。

重陽節的種種風俗習慣，增添了這個秋天的快樂。它看不見，摸不著，要發自內心去感受。?秋天是出游的一個好季節，到郊外去采風啊，登山啊，或者參加一些對身體有益的活動，這才是沒有辜負這個大好時節哦！

天柱山中到處是秋天的身影，大地都披上了一層厚而蓬松的金莎，金黃燦燦的，亮晶晶的。青松翠柏，空氣新鮮，是座天然的“大氧吧”。負氧離子含量多，能促進和調節人體的生理功能，對一些慢性病起到輔助治療的作用。山里的空氣質量高，在山間行走，對于改善肺通氣量、增加肺活量、提高肺的功能很有益處。另外“人往高處走”對心臟功能的改善效果也很明顯。人們通過登高活動的鍛煉，將使心臟搏動更加有力，心肌的微循環改善，腦血流量增加，進而全身血液循環得到加強。

九月九正值仲秋時節，秋高氣爽，登高遠望，嘯詠騁懷，活動筋骨，所以，人們于重陽登高，在時令上是最合適不過的。（章媛媛）